Celulite
O que é?
A celulite é uma alteração do tecido subcutâneo, ou seja, dos tecidos que se encontram logo
por baixo da pele, e que tem um aspecto característico à superfície da pele, normalmente
designado como “casca de laranja”.
Afecta cerca de 80% da população feminina, geralmente após a puberdade, e é mais evidente
nas nádegas e coxas. A celulite é mais comum em áreas onde se forma depósitos de gordura e
resulta de uma distribuição irregular dessa gordura sob a superfície da pele.
É importante não confundir esta entidade com a celulite infecciosa, que corresponde a uma
infecção bacteriana grave da pele e potencialmente fatal, que se traduz por áreas de
vermelhidão, calor e dor na pele afectada que se tendem a espalhar rapidamente.
Quais as causas?
As causas da celulite são pouco compreendidas, mas entre elas existem:
– Factores hormonais;
– Factores genéticos;
– Dietas ricas em gordura, carboidratos, sal e pobre em fibras;
– Estilo de vida (fumador, sedentário, permanecer de pé ou sentado durante muitas horas);
– Vestuário (roupa apertada que dificulta o fluxo sanguíneo);
– Stress;
– A pílula;
– A idade.
Tratamento
Neste caso o melhor tratamento é a prevenção. Opte por uma dieta saudável, baixa em gordura, rica em fruta, vegetais e fibras. Pratique exercício físico, reduza o stress e vista roupas confortáveis, que não impeçam a circulação.
Embora existam inúmeros tratamentos para a celulite, nenhum deles está devidamente suportado por evidência científica.
Existem tratamentos que se baseiam em princípios mecânicos ou físicos, como por exemplo:
– Massagens;
– Drenagem linfática;
– Tratamento pelo calor;
– Ultrassons;
– Rádio- frequência;
– Terapêutica magnética ou por ondas de rádio;
– Endermologia ou estimulação elétrica.
Existem outras abordagens ao tratamento da celulite e que baseiam na utilização de substâncias que, supostamente, ajudam a remover a gordura acumulada sob a pele.
Essas
substâncias podem ser aplicados localmente ou administrados por via oral ou injectável. A aplicação duas vezes por dia de um creme de retinol a 0,3% durante seis meses demonstrou ser capaz de melhorar o aspecto da celulite.
A perda de peso pode ajudar a reduzir a celulite, bem como a manutenção de uma dieta saudável.